Rahsia Semangkuk Salad

Salad makanan khas untuk orang berdiet. Eh..yeke? Salah tu...Salad sememangnya bagus diamalkan kerana ia baik untuk memenuhi keperluan nutrisi dalam tubuh.

Jom ketahui Rahsia Semangkuk Salad....

1. Semangkuk salad setiap hari dapat mengurangkan paras kolesterol dan membantu merawat masalah sembelit.

2. Salad sayur mengandungi beta karotin yang baik untuk sistem imunisasi tubuh dan menjadikan tubuh lebih beralkali.

3. Salad sayur kaya dengan nutrien seperti vitamin A, asid folik, magnesium, potassium dan fosforus yang menggalakkan rasa kenyang dengan cepat. 

4. Bagi penghidap insomnia, salad sayur adalah penawar terbaik.

Haa..banyak juga khasiat dalam semangkuk salad sayur. Lepas ni bila disuruh makan salad, jangan menolak lagi ya ;p

Jom cuba!

Sumber: Rapi