Tips Kurus: Panduan Memilih Snek Sihat

Assalamualaikum..

Petang-petang ni, sibuk mengunyah nenas madu sebagai snek hari ni. Jadi, topik paling sesuai untuk cerita hari berkaitan dengan snek la ye. Coach kevin Zahari selalu pesan, sangatlah penting untuk kita makan paling kurang 5 kali sehari walaupun kita sedang berdiet.

Contohnya, sarapan pagi, snek pagi, makan tengahari, snek petang, makan malam. Biasanya tiga menu utama dalam seharian tiada masalah kan. Cuma orang ramai mungkin kurang biasa dalam pemilihan snek. Nak tahu cara pilih snek yang sihat?

Read More

Manfaat Chia Seeds

Assalamualaikum..

Chia Seeds makin terkenal sekarang ni. Macam-macam brand Chia Seeds boleh kita dapati. Saya juga mula mendekati Chia Seeds sejak berkenalan dengan pelbagai jenis makanan sihat yang boleh membantu untuk menurunkan berat badan.

Salvia Hispanica, atau yang lebih dikenali lagi sebagai biji chia atau chia seed, merupakan sejenis tumbuhan berbunga yang tergolong dalam keluarga pudina dan berasal daripada Mexico dan Guatemala.

Read More

30 Sebab Saya Suka ESP (20 Testimonials)

Assalamualaikum..

Diam tak diam, tinggal lagi 2 hari promosi ESP Shaklee akan berakhir. Rata-rata pengguna tegar ESP Shaklee memang tidak akan melepaskan peluang yang ada untuk memiliki ESP dengan harga yang lebih murah pada bulan ini.

Read More

Resepi Air Detox Untuk Kuruskan Badan

Assalamualaikum semua..

Ada ramai yang mengeluh bila mana proses mereka untuk kuruskan badan tidak berkesan. Malah sering menyalahkan sesuatu produk yang diambil tidak berkesan. 

Tahu tak...? Kemungkinan besar proses kurus tidak berkesan adalah berpunca daripada usus yang penuh toksik dan tidak menyerap nutrisi daripada makanan dan produk yang diambil secara optimum.

Read More

Detox dan Kurus

Assalamualaikum semua...

Sejak-sejak ni selalu sangat dengar perkataan 'Detox'! Terutamanya bila mana saya terlibat dalam proses mengurangkan berat badan. Ada yang pernah dengar tak?

"Nak kurus, pastikan badan melalui proses detox dulu!!" 

Detox sana sini..apa itu detox? Apa kaitan detox dan kurus?

Read More

Lecithin Untuk Kurus

Assalamualaikum semua..

Nak turunkan berat badan atau nak kurus memerlukan usaha kita untuk mengurangkan makan dan melakukan lebih aktiviti dalam seharian.

Ada sesetengah orang dah kurang makan, tapi berat badan masih liat lagi nak turun. Ada sesetengah orang pula rajin bersenam, tapi lambat jugak nak kurus.


Benarkan bantuan lecithin untuk kurus!!

Read More

Testimoni Kurus Cinch Shake Shaklee

Assalamualaikum semua..

Biarpun hari berganti hari, tahun berganti tahun..pasti ada je yang pasang niat nak KURUS kan. Nak kurus tanpa BERLAPAR? Makan nasi pun boleh kurus tau..nak tahu tak macam mana?

Hari ni terpanggil nak kongsi testimoni kurus Cinch Shake Shaklee. Betul ke boleh kurus bila ambil Cinch ni? Ini soalan yang selalu saya terima daripada ramai bakal customers. Nak tahu betul ke tak, teruskan baca ya.. ;)

Read More

Tips Pengambilan Vitamin Sepanjang Bulan Puasa

Assalamualaikum semua..

Bulan puasa ni, macam mana ye nak makan vitamin yang banyak-banyak tu.. Biasanya kita bahagi-bahagikan waktu makan vitamin selepas sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam kan.

Ada rasa susah nak makan vitamin sepanjang bulan puasa ni. ok lah..ni tips pengambilan vitamin sepanjang bulan puasa ya.

Read More

Nak Dapatkan Set Kurus Shaklee Secara Ansuran?

Assalamualaikum semua..

Teringin sangat nak cuba Set kurus Shaklee!!..pastinya ramai di kalangan anda yang sangat berminat untuk dapatkan set kurus Shaklee kan.

Keberkesanan produk Shaklee untuk program penurunan berat badan memang terbukti. Pastinya set kurus Shaklee diyakini Selamat dan  ramai yang gembira dengan hasil setelah mendapatkan semula berat badan idaman dengan Set kurus Shaklee.

Persoalannya...Bagaimana nak dapatkan Set Kurus Shaklee secara ansuran?

Read More

8 Tips Diet Ketika Berpuasa

Assalamualaikum semua..

Alhamdulillah..dah masuk hari ke-7 kita berpuasa kan. Moga -moga mudahlah urusan kita sepanjang bulan ini. Moga kita semua dikurniakan kesihatan yang baik untuk menjalankan ibadah puasa. Bolehlah berpuasa penuh tahun ni..In shaa Allah ;)

Hari ni free sikit nak kongsi 8 tips diet ketika berpuasa. Anda yang sedang berdiet tu, jom praktik. Maklumlah....bulan puasa ni kadangkala banyak yang menguji terutamanya daripada aspek pemakanan...

Read More

Obesiti Punca Wanita Sukar Hamil

Assalamualaikum semua..

Berat badan berlebihan atau Obesiti Punca Wanita Sukar Hamil...Betul ke?

Obesiti terjadi bila mana seseorang individu itu mempunyai berat badan lebih 30% daripada berat badan ideal. Selalunya terjadi kepada mereka yang kurang gemar melakukan aktiviti seperti bersukan, tidak menjaga amalan pemakanan yang sihat serta mungkin menghadapi masalah kesihatan.

Read More

Senaman Mudah Kempiskan Perut Buncit

Assalamualaikum semua!!

Memiliki perut kempis adalah idaman kebanyakan orang samada perempuan ataupun lelaki. Tak perlu tanya orang, saya sendiri pun idam perut yang kempis tau..baru lawa.hehe..

Read More

Teh Tingkatkan Tenaga dan Kuruskan Badan

Assalamualaikum semua..

Siapa suka minum teh? Air teh yang selalu anda ambil tu boleh tingkatkan tenaga tak? Boleh menaikkan metabolisme badan tak? dan yang paling penting, air teh tu boleh tak buat anda kurus? Jika ada teh yang boleh tingkatkan tenaga dan kuruskan badan..siapa suka?? sila angkat kening ;)

ok lah..tak mau panjang cerita. Meh saya kenalkan dengan Teh yang boleh tingkatkan tenaga dan kuruskan badan.

Read More

Tips Turun Berat Badan : 6 Persediaan sebelum mula Misi Kurus Sihat

Assalamualaikum semua.

Selalu orang kata, sebelum melakukan apa-apa sekalipun mesti ada persediaan. Betul tak?

Cuba kita buat main redah je...selalunya hasilnya pun mesti jadi tak seberapa atau paling teruk sekali tak jadi langsung. Oh come on..kita ambik iktibar daripada pengalaman dulu. So kali ni kita buat persediaan dulu ok.

Siapa nak mulakan Misi Kurus Sihat, Jom buat 6 persediaan ni..!!

Read More

Tips Turun Berat Badan - Eat Clean

Assalamualaikum semua..

Masalah berat badan berlebihan..haii lahh..risau betul dengan angka yang tertera kat penimbang tu kan. Dah nak masuk bulan puasa ni, raya in shaa Allah tak lama lagi. Dan selama beberapa tahun ni, beberapa kali jugak melancarkan Misi Kurus sebelum raya..tapi malangnya misi tak berjaya langsung. Maklumlah..bulan puasa lagi banyak kehendak mulut yang hendak dipenuhi ye tak..huhu.

Read More